Dana® Aerial Yoga

Eine ganz neue Art Yoga zu erleben!

Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch Du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren! Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas.

Das Sanskritwort "DANA" steht für das Geschenk.
 
Das Tuch ist Dein Partner
Es handelt sich um ein trapezartiges Tuch, welches von der Decke hängt. Du kannst in dieses Tuch einzelne Körperteile legen, Dich an unterschiedlichen Teilen des Körpers in das Tuch hängen, kannst schaukeln, kannst auch viele Umkehrstellungen auf eine ganz neue Art erleben oder Dich einfach zum Entspannen in Savasana in das Tuch legen.

Du kannst erahnen, dass DANA® AERIAL YOGA viel Spaß macht, während Du zeitgleich alle Muskelgruppen gut trainierst und den gesamten Körper dehnst.
DANA® AERIAL YOGA hat etwas Behütendes. Du bist sehr geschützt in Deinem Tuch und Du liegst in dem Tuch wie in einem Kokon.
 
Es bietet Dir einen ganz intensiven Kontakt mit Dir selbst!

Neu bei Mahadevi Yoga:

AERIAL Yoga Personal Stunde! Ganz für dich, zugeschnitten auf deine Bedürfnisse!

 

Preise findest du unter: Yogapreisliste 2019

 

 

AERIAL Yoga Outdoor-Gruppenstunden 

finden in den Sommermonaten statt.

Termine werden ab Mitte/Ende April 2019 veröffentlicht.

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen