Workshops

Umkehrstellungen – Kopfstand und Co.
Der Kopfstand gilt als König der Asanas. Er fördert Eigenschaften wie Gleichgewicht, Mut, Konzentration, Willenskraft und Selbstbewusstsein.
Wir stellen die Welt für einen Augenblick auf den Kopf und ändern damit unsere Perspektive. Der Körper erfährt ein ganz neues Bewusstsein im Raum.
In diesem Workshop beginnen wir mit spezifischen Übungen zur Sensibilisierung, Mobilisation, Dehnung und Kräftigung des Körpers. Es werden vorbereitende Übungstechniken und der Einsatz von Hilfsmitteln Schritt für Schritt erklärt. Neben dem Kopfstand werden weitere sanfte bis anspruchsvolle Umkehrstellungen angeleitet.
Dieser Workshop ist alle geeignet, die bisher noch keine oder sehr wenig Erfahrung mit dem Üben des Kopfstandes gemacht haben. Du solltest im Nacken-Halsbereich beschwerdefrei sein!
Auch als Yogalehrer Weiterbildung möglich.
   
Termin:         03.06.2018, 14 – 17 Uhr
Preis:            30 EUR/Person

Kräuterwanderung und Detox Yoga - mit Angela Mahadevi Schulz und Sonja Cremer - Workshop ist ausgebucht!

Gemeinsam erkunden wir den Spätsommer/Frühherbst nach heimischen Kräutern. Sonja versorgt uns mit  hilfreichem Informationsmaterial und vielen Erklärung über die Wirkung und Verarbeitung der gesammelten Kräuter.

Danach praktizieren wir eine Detox-Yogastunde zur Reinigung und Entgiftung in dieser Jahreszeit.

Und zum Schluss genießen wir unsere gesammelten Kräuter in einem leckeren Smoothie.

 

Termin:        01.09.18, 14 - 17 Uhr

Preis:            36 EUR/Person

Treffpunkt:  Mahadevi Yoga, Bayernstraße 72, 63863 Eschau

Yin Yoga und Mantra mit Angela Mahadevi Schulz
Deine passive Yin Yoga Praxis wird begleitet durch die Klangschwingungen verschiedener Mantras. Lass dich noch tiefer in die Dehnung führen und genieße dabei die positive Energie, die durch die gesungenen Mantras im Raum erzeugt wird. Ein ganz besonderes Erlebnis.

 
Termin: 23.09.2018, 13 - ca. 15.30 Uhr

Preis:    30 EUR/Person  

 

Workshop Yin Yoga & Mantra plus Konzert am 23.09.2018

Kombipreis: 40 EUR/Person

 

Mantra Konzert mit Anandajyoti und Gaetano

 

Juhu sie kommen wieder!

Nach dem wundervollen mini Garten-Konzert von Anandajyoti und Gaetano im goldenen Herbst 2017, dürfen wir die beiden in 2018 wieder begrüßen.

Je nach Wetter findet das Konzert im Yogaraum oder wieder im Garten statt. 

Lass dich bezaubern von den wundervollen Stimmen der beiden!


Termin:        23.09.2018, 16 - ca. 17 Uhr
Preis:            15 EUR/Person

 

Workshop Yin Yoga & Mantra plus Konzert am 23.09.2018

Kombipreis: 40 EUR/Person

Yin Yoga und Klang - mit Angela Mahadevi Schulz und Anja Amrhein

Durch langes passives halten der einzelnen Körperübungen (Asanas) lernst du loszulassen im Yin Yoga.
Muskeln, Bänder, Sehnen und das Bindegewebe werden aktiviert und gedehnt. Der Atem kann frei fließen und die Lebensenergie werden harmonisiert.
Yin Yoga ist ein wunderbarer Ausgleich zum bewegungsorientierten klassischen Hatha Yoga (Yang).

Während deiner Praxis wirst du vom Klang und den Schwingungen ausgewählter Klangschalen unterstützt, die zum Teil am Körper oder im Raum angeschlagen werden.


Für diesen Workshop benötigst du keine Yoga Vorkenntnisse.

Termin:        07.10.2018, 14 - 17 Uhr
Preis:            36 EUR/Person

Yoga für die Frau - mit Angela Mahadevi Schulz

Angelehnt an die Hormon Yoga Lehre von Dinah Rodrigues werden Übungen durchgeführt die unter anderem Beschwerden in der Menopause reduzieren können.

 

Auch verfrühte Wechseljahre oder unregelmäßige Zyklen können durch spezielle Yoga Übungen mit Schwerpunkt auf die endokrinen Drüsen auf natürliche Weise wieder harmonisiert werden.

Für diesen Workshop benötigst du keine Yoga Vorkenntnisse.

 

 

Termin:    21.10.2018, 14 - 17 Uhr

Preis:        30 EUR/Person

Yoga flow mit Angela Kern

Flow Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller Yoga-Stil, bei dem der äußere Tanz der Bewegung mit dem inneren Tanz des Atems verbunden wird, sodass der Atem "fließt". Der Übergang von einer Übung in die nächste erfolgt schnell und ohne Pause, das

Ziel ist die Verbindung von Bewegung und Atem. Das Warm-up besteht aus verschiedenen Variationen des "Sonnengrußes", gefolgt von einer Sequenz aus Stand-, Sitz-, Balance- und Umkehrpositionen. Beendet wird jede Stunde mit einer Tiefenentspannung.

Flow Yoga trainiert neben Flexibilität und Balance auch Kraft und Ausdauer, die Konzentrationsfähigkeit wird verbessert, das Energie-Level des Körpers erhöht sich.

 

Termin:   11.11.18, 14 - 16.30 Uhr

Preis:       30 EUR/Person

Partner Yoga  - Gemeinsam in die Tiefe
Im Partner Yoga sind die Übungen harmonisch auf einen achtsamen Umgang miteinander abgestimmt. Ihr unterstützt euch gegenseitig die Asanas länger zu halten und zu vertiefen. Während der Entspannungsphasen könnt ihr gemeinsam tiefer sinken und los lassen.
Partner Yoga kann mit dem Lebenspartner oder auch mit einem guten Freund oder Freundin ausgeübt werden. 
Für diesen Workshop benötigst du keine Yoga Vorkenntnisse.
 
Termin:         25.11.2018, 14 - 17 Uhr
Preis:             30 EUR/Person